Fodøvelser

Man skal lave fodøvelser for at styrke muskelfunktionen og smidigheden i fødderne.

Dine fødder skal bære dig igennem hele livet, og deres tilstand kan have indflydelse på smerter i både ryg, knæ og hofter. Det anbefales derfor, at pleje dine fødder hver dag, samt lave fodøvelser, for herved at forebygge smerter i dine fødder og andre steder i kroppen.

Nedenfor findes 10 videoer med forskellige fodøvelser, som du nemt selv kan gå i gang med. Du kan også booke tid til en delbehandling i en vores klinikker, såfremt du ønsker hjælp og vejledning til fodøvelser.

Fodøvelser 1
Fodøvelser 2

Vores klinikker

Vi har klinikker beliggende i hhv. Dragør (Dragør Fodterapi) og på Vesterbro (København). Nedenfor ser du de to klinikkers adresser og kontaktoplysninger.

Dragør

Dragør Fodterapi
A.P. Møllers Allé 43c
2791 Dragør

Telefon: 40 95 79 33
E-mail: kontakt@dragoerfodterapi.dk
Book tid online
Læs mere om klinikken

Vesterbro

Din Fodterapeut
Vesterbrogade 38a
1620 København V

Telefon: 52 11 90 29
E-mail: vesterbro@dinfodterapeut.dk
Book tid online
Læs mere om klinikken

klinikker

Dragør Fodterapi
(en del af Din Fodterapeut)

A. P. Møllers Allé 43c
2791 Dragør

Gå til klinik

Din Fodterapeut (Vesterbro)

Vesterbrogade 38A
1620 København V

Gå til klinik

Bestil tid til neurologisk test