Fodøvelser

Dine fødder skal bære dig igennem hele livet, og deres tilstand kan have indflydelse på smerter i både ryg, knæ og hofter. Det anbefales derfor, at pleje dine fødder hver dag, samt lave fodøvelser, for herved at forebygge smerter i dine fødder og andre steder i kroppen.

Nedenfor findes 10 videoer med forskellige fodøvelser, som du nemt selv kan gå i gang med. Du kan også booke tid til en delbehandling i en vores klinikker i København eller Dragør, såfremt du ønsker hjælp og vejledning til fodøvelser.